Что такое апатия на самом деле

Рубрика «Апатия»

Апатия — это не лень и не «руки опустились», а сигнал, что ресурсы на нуле. В этой рубрике мы разбираем, откуда берётся апатия, чем она отличается от выгорания и депрессии, и какие мягкие шаги помогают возвращаться к жизни. Здесь не будет «возьми себя в руки», только бережные объяснения и практики самоподдержки. Если чувствуете, что застряли, эти материалы помогут увидеть путь и понять, когда стоит обратиться за помощью.

Как избавиться от апатии — 7 шагов к живому интерес

Как избавиться от апатии — вопрос, который возникает, когда жизнь будто выключили. Каждый день похож на предыдущий, дела делаются через силу, а радость как будто испарилась. Вы можете нормально функционировать, но внутри пусто, серо и всё равно. От этого становится страшно, стыдно или обидно на себя и окружающих. Апатия забирает не только энергию, но и …